(Peito de frango estufado com legumes para 2 pessoas)
| Ingredientes para esta receita:
– 1 peito de frango com pele; |
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Como preparar:
Tempera o peito de frango (duas metades) com sal, pimenta e rega com sumo de limão.
Deixa marinar por 10 minutos.
O strogonoff é uma receita de origem russa, simples, sem segredos nem voltas complicadas. E que se pode adaptar facilmente com qualquer tipo de carne (vaca, porco, peru ou frango, é só escolher).
(receita de strogonoff de frango para 4 pessoas)
| Ingredientes para esta receita:
– 1 cebola, picada; * Se não encontrares sour cream mistura 200ml de natas com 2 colheres (sopa) de sumo de limão e deixa engrossar. |
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Como preparar:
Faz um refogado com um fio de azeite, cebola, alho e uma pitada de sal.
Adiciona a carne quando a cebola estiver transparente e dourada. Deixa refogar.
Retira a folha de louro, que já deu o sabor à carne, e adiciona o tomate aos cubos. Envolve bem e deixa refogar até que o tomate se desfaça.
(Perna de frango assada no forno com molho oriental para 2 pessoas)
| Ingredientes para esta receita:
– 1 cebola; |
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Como preparar:
Corta a cebola em rodelas finas e cobre o fundo de um tabuleiro.
(Pizza de 4 queijos e frango para 4 pessoas)
| Ingredientes para esta receita:
– 1 receita de molho de tomate; |
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Como preparar:
Prepara o molho de tomate seguindo as instruções que encontras aqui. Deixa arrefecer.
(Wrap de frango para 2 pessoas)
| Ingredientes para esta receita:
– 2 wraps de trigo; |
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Como preparar:
Corta o peito de frango em bifinhos. Tempera com sal, pimenta, cominhos e orégãos.
