(Wrap de frango para 2 pessoas)
| Ingredientes para esta receita:
– 2 wraps de trigo; |
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Como preparar:
Corta o peito de frango em bifinhos. Tempera com sal, pimenta, cominhos e orégãos.
Grelha o peito de frango numa chapa bem quente. Desfia e reserva.
Tempera a couve com um pouco de sal e deixa repousar.
Prepara o molho de alho, segue as instruções que encontras aqui.
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Monta o wrap:
Coloca o wrap sobre a folha de alumino, espalha uma camada generosa de molho de alho, espalha uma camada de couve, polvilha com cenoura ralada e alface, coloca uma camada de tomate ao centro do wrap e cobre com o frango desfiado.
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Rega com molho de alho e embrulha o wrap.
Como embrulhar:
| – Junta as pontas do wrap e aconchega bem o recheio; |  |
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– Coloca a aba da direita por baixo da aba da esquerda; |
| – Dobra a ponta de baixo do papel de alumínio por cima do wrap; |  |
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– Puxa a ponta da direita para a esquerda e coloca por baixo do wrap; |
| – Puxa a ponta da esquerda para a direita e já esta! |  |
Um wrap bem embrulhadinho. Agora é só atacar!
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Wrap de frango
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