Category Archives: Culinária

Cantarilho (cantaril, red fish) no forno

Cantarilho no forno (cantaril, red fish)

(Cantarilho no forno para 4 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 1 cantarilho médio;
– 1 cebola grande, cortada às rodelas;
– 1 pimento vermelho, cortado em juliana;
– 2 dentes de alho, cortados às rodelas;
– 1 limão, cortado aos gomos;
– 1 folha de louro;
– 100g de manteiga;
– 1 colher (sopa) de pimentão-doce (colorau);
– Sal;
– Pimenta;
– 5dl de vinho branco, de boa qualidade.

Cantarilho no fornoCantarilho  no forno

Como preparar:

Num tabuleiro coloca a cebola e por cima o cantarilho.

Tempera com sal, pimenta, pimentão-doce, louro e um fio de azeite.

Espalha uniformemente por todo o peixe, a manteiga, o pimento e os gomos de limão.

Rega com o vinho e leva ao forno médio (180ºC) por cerca de 30 minutos, até que fique douradinho.

Cantarilho no forno

Cantarilho no forno

Serve o cantarilho com batatinha frita e uma salada bem fresca.

Cantarilho no forno Cantarilho no forno
Cantarilho no forno Cantarilho no forno

Cantarilho no forno

Curiosidade: O cantarilho também pode ser chamado de cantaril, mas o nome pelo qual é mais conhecido é mesmo Red Fish.

Visita o Fórum e partilha a tua experiência com esta receita. Presta atenção pois em breve vamos ter novidades.

Porque nunca é tarde para aprender, basta querer!

Carne guisada com esparguete

Carne guisada com esparguete

(Carne guisada com esparguete para 4 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 400g de carne (vaca ou porco), cortada em cubos pequenos;
– 400g de esparguete;
– 1 cebola média picada;
– 1 dente de alho picado;
– 2,5dl de vinho tinto de boa qualidade;
– 1 folha de louro;
– 2 tomates maduros;
– 750ml de caldo de carne ou água quente;
– 1 raminho de hortelã;
– Sal;
– Pimenta;
– Azeite.

Carne guisada com espargueteCarne guisada com esparguete

Como preparar:

Tempera a carne com sal, pimenta, alho, louro, vinho e reserva.

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Leguminosas verdes

Os legumes – Leguminosas verdes

Hoje falamos de Leguminosas Verdes

Deste grupo fazem parte:

– A ervilha em grão ou em vagem (também conhecida por ervilha de quebrar ou torta);

– A fava;

– O feijão-verde.

Todos os legumes desta família são compostos por vagens de cor verde, em alguns casos comestível (Feijão-verde e ervilhas de quebrar), noutros nem por isso (ervilhas e favas).

As leguminosas verdes possuem alto teor de potássio e zinco, e baixo teor calórico devido à sua composição, de quase 90% de água. Todas são ricas em vitamina B1 e podemos destacar a ervilha de quebrar pelo seu elevado teor de cálcio.

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Salada de couve com peru

Salada de couve com peru

(receita de salada de couve com peru para 2 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 1/2 couve coração, cortada em juliana fininha;
– 2 bifes de peru;
– 1 cebola, cortada em rodelas finas;
– Azeite;
– 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico;
– 1 cenoura ripada;
– Orégãos;
– Cebolinho picado;
– Sal;
– Pimenta;

Salada de couve com peruSalada de couve com peru

Como preparar:

Tempera os bifes com sal, pimenta e grelha na chapa.

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