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Salada tricolor de arroz com atum

Salada tricolor de arroz com atum

(Salada tricolor de arroz com atum para 2 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 1 chávena* de arroz cozido;
– 2 ovos, mexidos;
– 1 lata de atum;
– 1 cebola, cortada às rodelas finas;
– 1 tomate, picado sem sementes;
– 1 pepino, picado sem sementes;
– Sal;
– Pimenta.

* 1 chávena = 250ml

 

Salada tricolor de arroz com atumSalada tricolor de arroz com atum

 

Como preparar:

A preparação desta receita é simples.

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Nuggets de frango

Nuggets de frango

(Receita de Nuggets de frango para aproximadamente 18 nuggets)

Ingredientes para esta receita:

– 1/2 peito de frango;
– 2 fatias de pão torrado;
– 1 cebola, picada;
– 1 dente de alho, picado;
– 2 colheres (sopa) de mistura de sementes (girassol, abobora, linhaça, papoila, sésamo, etc);
– Sal;
– Pimenta;
– 1 ovo.

 

Nuggets de frango

Como fazer:

Coloca os ingredientes numa picadora e pica até obter uma massa homogénea e moldável.

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Massa gratinada com frango e bacon

Massa gratinada com frango e bacon

(Massa gratinada com frango e bacon para 4 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 300gr de massa, tipo cotovelos;
– 1 receita de molho bechamel;
– 1 gema de ovo;
– 100gr de bacon, cortado em tiras finas;
– 1 peito de frango (2 metades) cozido e desfiado (pode ser sobras de frango assado);
– 200gr de queijo ralado;
– Pão ralado para polvilhar.

Massa gratinada com frango e baconMassa gratinada com frango e bacon

Como preparar:

Coze a massa em bastante água e sal, escorre e reserva.

Prepara o molho béchamel seguindo as instruções que encontras aqui. No fim incorpora a gema de ovo e reserva.

Massa gratinada com frango e bacon Massa gratinada com frango e bacon

Numa frigideira, bem quente, coloca o bacon. Quando começar a largar a gordura, adiciona o frango desfiado. Envolve bem e retira do lume.

Massa gratinada com frango e bacon

Unta ligeiramente com manteiga, um tabuleiro que possa ir ao forno.

Numa tigela mistura a massa, o frango com o bacon, o molho béchamel e o queijo ralado.

Massa gratinada com frango e bacon Massa gratinada com frango e bacon

Coloca no tabuleiro e espalha uniformemente.

Massa gratinada com frango e bacon

Massa gratinada com frango e bacon

Polvilha com pão ralado e leva a gratinar em forno médio, pré aquecido a 180º C, até que a massa fique dourada.

Massa gratinada com frango e bacon Massa gratinada com frango e bacon
Massa gratinada com frango e bacon Massa gratinada com frango e bacon

Massa gratinada com frango e bacon

Podes servir quente ou fria, como mais apreciares.

Dica: Prepara esta receita com antecedência e coloca no frigorífico. Depois é gratinar na hora e tens uma refeição simples e rápida.

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Porque nunca é tarde para aprender, basta querer!

atum, ovos mexidos e arroz

Atum, ovos mexidos e arroz – A trilogia da CdX

A receita de hoje não é propriamente uma receita mas a conjugação de atum, ovos mexidos e arroz, 3 ingredientes básicos que juntos se tornam numa explosão de sabor. Desafia o teu palato e experimenta esta trilogia.

Esta é a sugestão de hoje:

A trilogia da cozinha da Xana:

Ovos mexidos, Arroz branco e Atum! E para acompanhar uma simples saladinha de tomate =)

atum, ovos mexidos e arroz atum, ovos mexidos e arroz

(atum, ovos mexidos e arroz)

Nota: Encontras a receita para ovos mexidos (aqui) e para arroz branco (aqui)

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Arroz de salsicha com ovos

Arroz de salsicha com ovos

(Arroz de salsicha com ovos para 2 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 1 cebola, picada;
– 1 dente de alho, picado;
– 1 folha de louro;
– Azeite;
– 2 tiras de pimento vermelho;
– 2 cenouras, cortadas aos cubos;
– 100gr de ervilhas congeladas;
– 2 salsichas Tipo Frankfurt, cortadas aos cubos;
– 150gr de arroz agulha;
– 3dl de caldo de legumes;
– 2 ovos;
– Sal;
– Pimenta.

Arroz de salsicha com ovosArroz de salsicha com ovos

Como preparar:

Numa frigideira, funda e com tampa, faz um refogado com cebola, alho, louro e um fio de azeite.

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