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Legumes congelação e acondicionamento

Os Legumes – Congelação e Acondicionamento

Os legumes, quer sejam crus ou cozinhados, há muito que fazem parte do nosso currículo culinário.

É possível conservar diversos legumes no frigorífico, por um tempo limitado (entre 3 a 7 dias), pode-se fazer conservas em vinagre (o que não é para todos os gostos) ou então congela-se e ai podem aguentar estações inteiras.

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Almôndegas com molho de tomate

Almondegas com molho de tomate

Se há coisa que as crianças adoram é certamente carne picada. Estas almôndegas com molho de tomate para além de carne picada levam vegetais. Uma solução saudável e saborosa, uma boa ideia para casos perdidos! Experimenta e verás, ninguém vai dar por nada…

(Almôndegas com molho de tomate para 4 pessoas)

Ingredientes para esta receita:

– 1 kg de carne picada (metade porco, metade vaca);
– 2 cebolas médias;
– 3 cenouras;
– 3 dentes de alho;
– 1 raminho de salsa;
– 1 ovo;
– 150gr de pão ralado;
– Sal:
– Pimenta;
– Noz-moscada;
– Cominhos;
– 4 tomates maduros;
– Azeite a gosto;
– 1 folha de louro.

Almôndegas com molho de tomateAlmôndegas com molho de tomate

Como fazer:

Picar bem a salsa (não deitar fora os talos pois vais usa-los mais tarde), dois dentes de alho, as cenouras e uma cebola.

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Dicas - As sopas

Dicas – As sopas

As sopas são uma base muito importante da nossa alimentação, devem de estar sempre presentes à nossa mesa.

Normalmente cá em casa há sempre sopa!

Ao fim de semana, normalmente, faz-se uma panela de sopa de forma a durar a semana inteira. Assim poupa-se algum tempo durante a semana e têm-se uma refeição rápida sempre à mão.

Poupar tempo? Refeição rápida? Dizem vocês…

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Bolo de maçã e canela

Bolo de maçã e canela

(receita para um bolo de maçã e canela de aproximadamente 16 fatias)

Ingredientes para esta receita:

– 4 maçãs sem casca e sementes;
– 4 ovos;
– 1 chávenas (chá)* de açúcar;
– 1/2 chávena (chá)* de óleo;
– 2 chávenas (chá)* de farinha;
– 1 colher (sopa) de canela em pó;
– 1 colher (sopa) de fermento em pó.

*1 chavena de chá = 250ml

Bolo de maçã e canelaBolo de maçã e canela

Como preparar:

Mistura muito bem a farinha com a canela e o fermento. Reserva-se.

Rala as maçãs e reserva.

No copo da varinha mágica (se não tiveres usa um recipiente alto e fino onde possas colocar a varinha) coloca os restantes ingredientes e tritura tudo muito bem.

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