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Panquecas de aveia com banana (sem glúten)

Panquecas de aveia com banana (sem glúten)

(receita para 4 panquecas de aveia com banana)

Ingredientes para esta receita:

– 2 bananas da madeira;
– 1 chávena* de flocos de aveia (sem glúten);
– 1 colher (café) de canela em pó;
– 4 colheres (sopa) de leite;
– 1 colher (sopa) de passas (opcional);
– 4 colheres de (café) de manteiga;
– Miolo de noz (opcional);
– Mel (opcional).

* 1 chávena = 250ml

Panquecas de aveia com banana (sem glúten)Panquecas de aveia com banana (sem glúten)

Como preparar:

Esmaga as bananas com o auxílio do garfo e coloca numa tigela juntamente com os flocos de aveia, a canela, o leite e as passas. Envolve até formar uma papa.

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Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

Ingredientes para Panquecas de legumes:

– 8 colheres (sopa) bem cheias de farinha com fermento;
– 2 ovos;
– 1 colher (sopa) de manteiga derretida;
– 1dl de leite;
– Sal;
– Pimenta;
– 100gr de feijão-verde, cortado em losangos fininhos;
– 1 cenoura, picada;
– 1 cebola, picada;
– Salsa, picada (opcional).

Panquecas de legumesPanquecas de legumes

Como preparar:

Separa as gemas das claras e bate as claras em castelo.

Numa tigela coloca a farinha e no meio acrescenta a manteiga derretida, o leite e as gemas. Envolve delicadamente. Adiciona sal e pimenta a gosto.

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Como fazer... Panquecas

Panquecas (Como fazer)

Que tal começar o dia com umas maravilhosas panquecas?

Quer seja com doce, geleia, mel ou até mesmo molho de chocolate estas pequenas porções de massa fazem as maravilhas de todos.

(receita para 8 panquecas médias)

Ingredientes para esta receita;

-16 colheres (sopa) de farinha de trigo com fermento;
– 2 colheres (sopa) de açúcar amarelo;
– 2 colheres (sopa) de óleo;
– 2 ovos;
– Aproximadamente 200ml de leite gordo.

 

Como fazer... PanquecasComo fazer Panquecas

Como Fazer:

Num copo alto coloca a farinha, as gemas, o óleo, o açúcar, um pouco de leite e mistura.

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